一年级入学新生——良好的生活习惯

孩子在小学低年级是养成良好习惯的关键时期，家长可千万别掉以轻心。 
       学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有多大改进，而低年级的学习习惯往往是从孩子的生活习惯迁移而来的，所以好多学习习惯是上学前就开始准备的：规律生活；早睡早起；遵守作息常规；遵守幼儿园常规；文明礼貌；物品放置顺序化、固定化、用完即归等。 

1、由于小学一般不提供早饭，如果不吃或吃不好早餐，孩子一般上午第二节课时就进入低血糖阶段，这会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝，而学校会把语文、数学、外语等认知类的主要课程安排在上午，因而孩子不吃早饭会严重影响学习。 

2、提前调整孩子作息时间，孩子每天晚上八点上床睡觉，最好能让孩子听一两段童话故事。早晨七点前必须起床，以逐渐适应学校生活。

3、上小学之后便没有了午休，孩子必须由二次睡眠变为一次睡眠，大脑从早晨必须开始持续工作十多个小时，所以孩子必须学会休息并且休息得好，才能恢复体力、智力，消除疲劳。入学前2周，家长就开始每天坚持让孩子早睡早起，养成良好的作息习惯。